Pour vous aider, différentes thérapies peuvent être mises en œuvre :
RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Stimuler certaines zones plantaires afin d’obtenir un lâcher prise, une réelle détente ainsi que l’élimination de toxines.
ALIMENTATION ET DIÉTÉTIQUE
Une alimentation saine et équilibrée
permettant de :
- Conserver une bonne santé
- Détoxiner l’organisme
- Se revitaliser
NUTRITHÉRAPIE
L’apport de nutriments tels que les vitamines, minéraux, acides gras et acides aminés stimulent et restaurent les fonctions physiologiques de l’organisme.
AROMATHÉRAPIE et PHYTOTHÉRAPIE
Utiliser des huiles essentielles et des plantes sous différentes formes afin d’améliorer la santé.
OLIGOTHÉRAPIE
Utiliser des « éléments traces » comme le manganèse, le cuivre, le zinc, etc. Leur carence peut entraîner un mauvais fonctionnement des systèmes de l’organisme.
HYDROTHÉRAPIE
Utiliser l’eau de manière externe ou interne à des fins thérapeutiques.
GESTION DU STRESS
Une chose très difficile à réaliser dans notre société mais à notre portée par le biais de différentes techniques dont des techniques de relaxation.
Des termes un peu compliqués, mais que je me ferais un plaisir de vous expliquer.