La réflexologie plantaire, une solution face au stress ?
Il faut souligner le fait que le sportif est soumis à deux sortes de stress.
Tout d’abord le stress, qui est définit comme une réaction face à une situation désagréable comme dans le cadre d’une compétition. Enfin, le stress oxydatif induit par une intense activité sportive.
Ces deux sortes de stress engendrent la production de radicaux libres et sont sources d’acidification de l’organisme. Le but sera alors de pallier à ces deux phénomènes. Face à cela, les réponses sont multiples et la réflexologie plantaire en fait partie. Effectivement, elle va permettre l’élimination des toxines à savoir les acides qui pourraient obstruer la ligne énergétique entre les points réflexes et l’organe correspondant. Globalement, il sera recherché le lâcher-prise, une réelle détente physique et psychologique.
